丧偶的母亲林晓为养家拼命工作，屡次失约于儿子李风，母子间产生隔阂。孤独的李风迷上陪伴类APP“知心朋友”，其绿色果冻人形象因李风的强烈执念化身为只有林晓能看见的绿色男人，这个怪异存在为接近李风，接连伤害了林晓身边的老师、同事王姐等人。

林晓察觉异常后，在朋友胡津帮助下找到研究未知事件的戴蒙教授，得知绿色男人的来历和儿子面临的危险，便暂时离开让胡津照看李风。胡津与李风相处中，了解到他因妈妈失约赌气、因APP被同学嘲笑才打架的心事。

绿色男人最终找到李风，试图蛊惑他离开母亲，林晓及时赶回忏悔道歉，李风认清绿色男人的真面目，拒绝跟它走，绿色男人恼羞成怒要伤害林晓，李风用戴蒙教授给的小刀击溃了它。

事后受伤的人陆续康复，林晓辞掉晚班专心陪伴儿子，母子关系修复，也让她懂得了亲情陪伴远比工作更重要。

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